有些人发现服用乳果糖后，他们总是放屁，但不排便，这可能是由于药效不足和饮食不当造成的。他们可以通过调整饮食、多喝温水来帮助排便，也可以适当运动或按摩腹部。同时，多吃香蕉火龙果，多喝蜂蜜水有助于滋润肠道，也可以考虑用乳酸菌等药物调整肠胃。只有保持良好的饮食方式，才能使人们的排便更加顺畅。
乳果糖有什么效果
1、乳果糖有助于缓解便秘。因为是缓解腹泻的药物，所以服用后可以提高肠道蠕动的频率，加快肠道蠕动，达到通便的目的。一般服用后，1-2天即可见效。因此，在临床治疗便秘时，经常使用乳果糖。
2、乳果糖药物有助于治疗炎症性肠病。一般来说，该病多由小肠或肠感染细菌引起，乳果糖类药物一直感染细菌的繁殖，减少肠内毒素的含量和吸收。
3、乳果糖也有预防肝病的效果，乳果糖在一定程度上降低肠道胆汁酸浓度，胆汁酸过高是肝病发生的重要因素之一。
乳果糖禁忌人群
1、患有阑尾炎、肠胃梗阻、不明原因的腹痛者、糖尿病或低糖饮食者、尿毒症等患者不建议吃乳果糖治疗便秘。
2、乳果糖不耐用的人不建议吃乳果糖。
3、对乳果糖或乳果糖过敏的人不建议吃乳果糖。
