胸部肌肉疼痛可能是由于运动不当引起的局部肌肉拉伤，如胸部大肌肉、胸部小肌肉、腹直肌上部纤维，长时间进行剧烈的胸部扩张运动或仰卧起坐，如果没有合理的休息或运动前没有进行热身活动，就容易引起局部肌肉的损伤，引起疼痛的症状
胸部疼痛怎么办
1、外伤引起的胸部疼痛:外伤引起的胸部疼痛很常见，发生这种情况时，必须立即停止现在的一切行动，蹲在原地，呼吸均匀，如果没有骨折，一段时间后疼痛缓和，骨折
2、疾病引起的胸痛:频繁不明原因的胸痛，必须充分重视。心、肺、消化系统和其他器官的病变会引起胸痛。如果胸痛同时出现皮疹或其他严重症状，建议及时就医。3、突然的胸口痛：如果在室外突发胸痛，建议尽可能地蹲下或是坐下，保持呼吸均匀、舒畅。放松身体，条件允许的话可以吸氧缓和。有冠心病、心绞痛病史的患者，可以立刻服用硝酸甘油，在胸痛缓解后立即就医。
