轻度是指脂肪肝中病情轻或发病初期，任何疾病都应该越早治疗越好，轻度脂肪肝怎么办？脂肪肝是指人体肝脏堆积脂肪肝过度引起肝功能损伤性疾病，应结合治疗、养护，保证最有效的病情稳定恢复。
1、适当运动:适当运动有助于提高人体抵抗力，对轻度脂肪肝患者也是如此，以运动全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，即慢跑、中速步行(115~125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢球、跳舞、广播体操、跳绳、游泳等轻度脂肪肝的人减肥轻度脂肪肝怎么办，也有重要作用。
2、合理饮食:饮食调节很重要，轻度脂肪肝饮食主要注意增加蛋白质摄取量，重视脂肪质量和质量，糖类饮食适量。轻度脂肪肝患者可以多吃饱和脂肪酸(橄榄油、菜籽油、茶油等)，尽量不吃饱和脂肪酸(猪油、牛油、羊油、牛油、牛奶油等)，同时限制胆固醇的摄取量，如动物内脏等。
3、有效治疗:轻度脂肪肝的养很重要，但治疗很重要，为了防止脂肪肝向中度和严重恶化，在轻度脂肪肝阶段积极有效的治疗很重要，迄今为止，脂肪肝的治疗通常选择保护肝细胞、去脂药物、抗氧化剂等，但在医生的指导下正确选择，不能滥用。
