(1)不要吃油腻、粘着、干燥的东西。
(2)最重要的是不能吃香菜。温暖的胃，容易感冒的人很虚弱，吃香菜容易感冒。
(3)风热感冒发热期，应避免使用油腻的肉类和甜食，也避免咸菜、咸鱼等咸食物。
(4)避免食物的有:所有滋补、油、酸、猪、鸭、难、羊、糯米饭、麦冬、胎盘、虾、人参、阿胶、各种海鱼、螃蟹、石榴、乌梅、柿子、柿子、豆子、绿色豆牙、金银花、白菊、萝卜、萝卜、甜瓜、生梨、冷茶、罗汉果。
