1?萝卜白菜汤。白菜心250克，白萝卜60克，加水煎10~20克红糖，吃菜喝汤。
2.菜根汤:白菜根3只洗净切片，加入葱根7个，煎汤加糖趁热服用。
3萝卜汤:萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加糖5克，趁热喝一杯，30分钟后再喝一杯。
4米醋萝卜菜:萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸泡1小时，做饭。
5葱粥:粳米50克，葱白2~3茎切段，糖适量煮粥，热食。
6洋葱汤:连须洋葱30克，淡豆酱10克，生姜3片，加水500克煮沸，加入黄酒30克，穿热衣服，出汗。
7橘皮水:新鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎2杯，加糖，趁热喝。
8香菜大豆汤:香菜30克，大豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，盐调味。
9.悉尼锅:悉尼洗净，切皮，加冰糖，用砂锅或瓦锅隔水蒸。适用于风热咳嗽。
10杭菊糖茶:杭白菊30克，糖适量，加入适量热水浸泡，代替茶饮。
11菱角水:菱角数，冰糖适量，加水煮，吃菱角汤。
