经常听到血压过高的人，但自己可能没有意识到是否接触了什么样的原因。例如，必须注意以下几点，高血压通常是外部因素。血压高是怎么回事？详细说明如下。
1、身体肥胖
现在生活质量提高，肥胖者也成为烦恼的问题，是高血压的原因之一。肥胖的人用药控制血压相对困难，需要更多的剂量。我国人群的研究结果证明，无论是单一因素还是多因素分析，体重指数都很高，是血压上升的独立危险因素。
2、烟酒
不良的生活习惯也是高血压的原因之一，其中烟酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可以加速动脉粥样硬化，跳加快，收缩压力和舒张压力上升。吸烟者容易患恶性高血压，容易死于蛛网膜下腔出血，尼古丁影响降压药的疗效。
3、吃咸的
虽说吃咸的不一定会得高血压，但是大量的高血压临床调查显示，大部分高血压患者的盐量都很大。吸收过多钠盐容易提高血压，高钙和高钾饮食可以降低高血压的发病率。
4、精神
这是高血压发病的另一个重要诱因，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，现在高血压的发病率也在上升。这是因为长期生活不规律，精神压力过大会引起高血压的发病。精神经常处于高度紧张，心理压力大，体力活动和锻炼不足，发病率高于正常人。
以上是引起高血压的主要因素，通过介绍大家都很清楚吧。如果有什么不明白的地方，也可以直接和我们的在线专家商量。他们会耐心地回答你！
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