心慌是一种症状，多是由于心脏中的疾病引起。但也有可能是自身因素导致，如果长期的出现心慌，对我们身体是有一定的影响。这时总出现心慌，具体该怎么办呢？
1、如果总是出现心慌，就需要找一下原因。这些原因，心慌是因为工作压力大，焦虑紧张，熬夜失眠导致的话，就需要在生活上进行调理，然后多休息，还要注意劳逸结合，并且多参加一些户外活动，这种情况下是不需要进行处理，就可以缓解。
2、如果在出现其他的情况，是由于心脏的疾病导致，例如频发性的房性早搏以及频发性的是性早搏，心律失常，阵发性的心房颤动，在这种情况下，就需要找出心律失常的原因。
3、如果是因为冠心病，就需要积极的治疗，如果是一些原发性的心肌病就需要改善心肌代谢，营养心肌，来纠正心衰，同时还要治疗早搏。
4、还有一些情况是因为其他疾病导致，例如甲状腺功能亢进，感染发热，严重的贫血都会使患者出现心慌的情况。这种情况下，就需要治疗原发病，在原发病治疗后，就可以使心慌的症状缓解。
心慌的出现一定要及时查找原因之后再进行判断，如果不是疾病因素，而是其他的外部因素导致，就无需太过紧张。如果是疾病因素导致，就一定要积极的去治疗疾病。
