现在生活节奏加快了，人的饮食习惯也在发生改变，所以很多人都患有三高。随着年龄增长，更容易患上各种心血管疾病，高血压就是其中一种。患上高血压后需要注意的事项有很多，饮食上也是一样的。那么高血压是不是不能喝酒？
高血压患者最好不要喝酒，因为喝酒和高血压有着关系，喝酒后血压也会增高。喝酒过多还会导致脑卒中死亡率，比不喝酒的患者要高3倍。而且高血压患者喝酒会降低服用降压药的效果，所以高血压患者最好不要喝酒。
高血压患者还需要注意天气变化，因为寒冷会使血压升高。气温转变的时候记得多穿一点，做好保暖工作，尤其是四肢和头部。平时可以适当做做运动，适当运动对身体有好处，不仅可以减轻体重，还能扩张血管。但是要注意不能做剧烈的运动，避免血压升高。
高血压患者平时要控制好情绪，不好的情绪对人的身体有很大的影响。高血压患者情绪波动后会出现一些不良的症状，比如心慌、乏力、耳鸣、头晕等等。如果同时患有冠心病，患者还会出现心绞痛的症状，血压也会升高。所以高血压患者控制情绪很重要，平时要保持心情愉悦，少生气，不急躁。
