说起贫血，从临床症状来看，很多人的面色会变得苍白。确实这是因为红细胞含量减少引起的。严重的贫血对患者的影响还是很大的，而且贫血还是很常见的。贫血在饮食上有不少注意的方面，比如不能喝茶。那么，贫血为什么不能喝茶？
贫血不能喝茶，这个并不是针对所有的贫血症状，主要是针对的是缺铁性贫血。这主要是茶叶会造成体内铁元素的缺少，因为茶叶中有有一种鞣酸的物质。缺铁性贫血患者喝了茶之后，鞣酸回合体内的铁结合在一起，这样一来患者不能吸收到足够的铁元素，贫血症状会加重。
如果贫血患者确定是缺铁性的贫血，一定要注意少喝茶，最好是不喝茶。想喝茶建议等到贫血症状改善之后才喝。如果确实想在水里泡点什么喝的话，最好是放上一点枸杞，还有红枣，这个是有补血效果的，而且还很好喝。
平时可以多吃一点菠菜，还有猪肝，这两种食物有着很好的补血效果。当然吃点红枣也是可以的，对于爱美的女性来说节食的同时要关注营养的均衡，毕竟贫血后气色会变得不好，这样对于女性每部的美观还是有很大影响的。
