肾结石，就是肾脏中出现了结石，这虽然是一种很常见的疾病，但是也需要重视，因为不及时治疗也会对健康带来不良的影响。另外在确诊肾结石之后饮食上需要多注意，一些食物有助于排石的作用，一些食物则不能吃。那么肾结石人能喝酸奶吗？
酸奶的营养价值还是比较高的，所以有肾结石的病人在日常生活中是可以喝酸奶的，酸奶比起纯牛奶来讲，钙质吸收的更好，更容易被更多人接受，不过喝的时候也应该注意不要在空腹的状态饮用，也不要因为好喝而喝太多，还是需要注意适量。
有利于促进结石排放的食物并不少，比如黑木耳，含有比较丰富的微量元素，适当吃一些能够帮助结石尽早排出去，所以平常可以适当多吃一些黑木耳，但也应该注意现泡现吃，不要长时间的泡，更不能隔夜泡，否则容易引起中毒反应。
如果肾结石体积不太大的话，也可以通过大量饮水的形式来稀释尿液，避免草酸钙凝结。不过对于结石比较大的肾结石患者来说，这种方法则不是很适用，结石比较大的话还是要去医院治疗的。
