肝火旺要吃什么调理

肝火旺不仅影响自己的身体，影响身边的人。肝火旺患者不仅会感到身上经常烦躁，上火的情况也频繁发生，而脾气燥欲也会让身边的人感到烦恼，所以及时的调理能够避免出现这样的情况。那么，肝火旺要吃什么调理呢？

肝火旺如果比较严重，需要去医院经过专业中医诊断治疗，医生会根据个人病情以及体质来进行配药，通常会用中成药或者中药来降肝火，如果肝火旺盛的症状并没有很严重，也可以依靠日常饮食来降肝火，下面介绍一些适合肝火旺吃的食物。

在水果方面有柚子、梨子、西瓜等种类，他们都有清热降火的效果，不管是吃了过油腻的食物，还是身体内出现上火的症状，吃完这些水果之后都能清热解火，而且这些水果富含维生素，在相应的季节食用，都对身体有不同的好处。

肝火旺通常发生在秋夏季节，所以一些应季蔬菜都能帮助降肝火，比如说苦瓜、南瓜、黄瓜这些食物都有清热去火的效果，一些中药材泡水喝也能够调理肝火旺盛，比如说金银花苦丁茶菊花的泡水饮用，不仅解渴还能降火，但要注意不能喝得过多，否则会拉肚子。