相信很多人都出现过胃肠不良症状，比如疼痛、胀气等，而且还可能有肠胃痉挛的情况。一旦出现了肠胃痉挛，就会引起明显的疼痛症状，这时候可以使用一些方法来缓解。那么，出现肠胃痉挛怎么缓解比较好呢？
在出现了肠胃痉挛的症状时，最好是找到原因，而后就可以对症采取措施了。要是受凉引起的肠胃痉挛，大家就要做好腹部的保暖，饮用一些温开水，并且对于腹部进行热敷，这能平滑肌舒张，进而缓解肠胃痉挛的症状。
导致胃肠道痉挛最为常见的因素，就是腹部受凉以及吃了刺激性食物，这会刺激胃肠道的平滑肌。要是平滑肌剧烈收缩的话，就会引起肠胃痉挛，这是最主要的症状就是阵发性的腹痛，而且还可能伴有恶心、呕吐等表现。
在肠胃痉挛比较严重的时候，就应该服用药物，例如吃舒缓平滑肌的药物，就对于肠胃痉挛有很出色的缓解作用。不过大家要注意，最好不要盲目的服用，应该到医院请医生开药。要在自己用药的话，就容易用作药物，这不仅难以治疗疾病，还可能会引起一些副作用。
