有很多人的听力总是不好，总是让人听不完整。引起听力不好的因素有很多种，比如，经常就会在耳边突然出现嗡嗡的声音，也有的时候会突然听到外界会有一些莫名其妙的东西，严重还会引起耳鸣。下面来看看听力不好怎么办小妙招？
1、生活护理。在生活当中，饮食上需要谨慎，要多吃水果蔬菜以及高蛋白低脂肪的产品，生活作息习惯要有规律，可以多喝些茶，尤其是绿茶之类的茶，但是不能喝浓茶，以免刺激耳部的神经，加重听力不好的症状。
2、按摩缓解。用大拇指和食指可以在耳朵周围半边进行按摩，进行震动，而且要反复尝试，配合药物的治疗，就后不错的效果。
3、舒缓情绪。当出现听力不好的时候，一定不能交际，保持好的心态，尽量把自己的注意力转移到别的地方，然后，要积极的寻找治疗的方法，要选择正规的医院，不要盲目就医。
听力不好有多方面的原因因素，患者要找到出现的原因，然后做针对性的治疗。而以上的一些小妙招，也会给你带来很大的缓解，然后，在配合药物的治疗作用，很快就会恢复听力的。
