焦虑抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常感到心情低落、悲伤、疲惫，甚至失去对生活的兴趣。除了影响情感，焦虑抑郁症还会影响身体健康。因此，及早发现和治疗非常重要。本文将着重介绍焦虑抑郁症的检查方法。
一、自我评估
自我评估是发现焦虑抑郁症的第一步。患者可以通过如下问题自我反思：
1.你是否经常感到无助、绝望或者悲观？
2.你是否对生活失去兴趣，对平时感到兴奋的事情也没有反应？
3.你是否失眠或者反复醒来？
4.你是否容易疲劳或者体力不支？
5.你是否不能集中精力或者不能思考？
6.你是否感到焦虑或者愁闷？
如果答案是肯定的，那么你可能有焦虑抑郁症。接下来需要寻求医生的帮助。
二、医生的诊断
如上文所说，自我评估仅仅是发现焦虑抑郁症的第一步。最终的诊断需要专业医生的帮助。医生会通过访谈、自评、身体检查和实验室检查等多个途径来帮助你确认疾病的类型和严重程度。常见的检查方法包括：
1.访谈和自评：医生通过与患者直接沟通询问患者的情绪、感受、生活和工作情况等，了解病人的病情和可能的原因。同时医生还会请患者填写一份自评表格，评估患者的病情严重性。
2.身体检查：身体检查可以排除患者的身体疾病是否导致了类似焦虑抑郁症的症状。身体检查还可以评估患者的健康状况和查找可能的药物作用。
3.实验室检查：实验室检查例如血液测试可以排除甲状腺功能紊乱和其他可能导致类似症状的病因，如慢性疼痛、营养不良等。
三、心理测试
心理测试是一种比较常用的检查方法。它可以帮助医生了解患者的心理和行为状况，评估病情严重性和类型，并制定个体化治疗方案。常见的心理测试有：
1.汉密尔顿抑郁量表（HAM-D）：HAM-D是评估患者抑郁症状严重程度的标准检查方法。它包括21个问题，涉及心境、情感、思考和躯体症状等。
2.汉密尔顿焦虑量表（HAM-A）：HAM-A是评估患者焦虑症状严重程度的标准检查方法。它包括14个问题，涉及心境、情感、思考和躯体症状等。
3.贝克焦虑量表（BAI）：BAI是一种自评量表，用于评估个体焦虑症状的严重程度。它包括21个问题，涉及身体和心理两方面。
综上所述，焦虑抑郁症的检查方法不单单是简单的问诊和看病。多种方法检查的综合使用可以更好、更快速的发现和确定病情，及早诊断和治疗才是最重要的。在治疗过程中不要放弃，尽早寻求帮助、改变不自觉产生的负面心理并且积极面对生活，才有可能摆脱焦虑抑郁症的困扰。
