颈椎病是许多白领每天在办公桌前工作的常见不适症状。有什么方法可以缓解它？事实上，中医治疗颈椎病的方法有很多。今天，我们将介绍针灸和按摩治疗颈椎病的方法。来了解一下吧。
针灸治疗颈椎病的方法
根据中医理论循经取穴的原则，经常取绝骨穴和后溪穴，然后配合大椎、风府、天脊、天目、天柱等局部穴位，一般每天一次，每次注射20-30分钟，每周2周。因为绝骨穴属于足少阳胆经，是足三阳络，是髓之会穴，后溪穴属于太阳小肠经，是八脉交会穴之一。颈后为督脉、足太阳膀胱经，足少阳胆经必经之路；颈部两侧有手太阳小肠经和手少阳三焦经。因此可以疏通经络，调节气血，疏筋止痛。
此外，颈椎病的治疗也可以采用针灸疗法，也可以采用上述穴位或阿是穴、天柱、风池、曲池、外关、合谷等穴位。针灸生气后，接通电疗仪器，正极连接穴，负极连接主穴，脉冲电流刺激，频率为200-250次/分。每天可以做一次，每次大约半小时，每两周一次。
按摩治疗颈椎病的方法
颈肩法5~10分钟。
颈部两侧的点按法和弹拨，重点是痛点操作。根据患者的不同情况者的不同情况，或在颈侧夹脊，或在夹脊穴外侧，甚至胸锁乳突肌进行手术。对于椎间隙狭窄的患者，医生可以将上肢放在患者头前弯曲肘关节，并告诉患者稍微低下头，将下巴放在肘窝中。医生的上臂和手夹住患者的头，向上拉头，另一只手按压或弹拨痛点。
颈椎侧扳法，或仰卧位，颈椎牵引下扳法。
颈椎生理曲度矫直，让患者仰卧，肩膀和床，医生坐在患者头前，一只手枕头，一只手下巴，助手站在患者身边，双手支撑患者肩膀，相对牵引，枕头向下移动，依次支撑患者颈椎以改善其生理曲度。对于反向角，手应放置在角的两个椎体之间，并向上支撑顶部。
神经根型：上肢疼痛麻木的，应在患肢施用法和手指揉捏法，手指揉捏方向应沿桡神经或尺神经行走。同时，可以点击臂、曲池、合谷、手三里、内关、外关等穴位，用食物、中环、小四指取极泉2~3次，用手指揉捏、扭曲、拉伸。
椎动脉或交感神经类型:头晕头痛者应C2.棘突靠近乳突联线中点，两侧枕头寻找痛点，按法行点，按百会、四神聪、角孙、头维、太阳、竹子、鱼腰等穴位行鱼际揉前额面部行鱼际揉法，头部行扫散法。
交感神经型:背部要加点余穴。
脊髓类型：早期可用于颈肩轻柔治疗，不宜用扳法、上肢、下肢、手指揉捏、点按法。一旦出现肌肉张力增加等阳性体征，考虑到脊髓压力过长不可逆转，建议进行手术治疗。
以上手法相应操作完成，取颈肩肌3~5次，搓肩背，握上肢。
此外，颈椎病的日常保健也很重要。
颈椎病日常保健原则
自我按摩。每天上、下午坚持做颈椎保健操，常活动颈椎。对大多数颈椎病患者的疗效较好，对合并有下肢症状或颈段脊髓受压者应严格控制手法的选用，匆侧搬颈。
颈部运动保健。在疾病的改善期，颈部的活动范围可以通过头颈的前后、左右、旋转来改善，每次运动都要慢。症状消退后，可以在上述运动方向进行颈部肌肉运动和静态阻力运动。此外，颈椎的生理整理活动也可以每天进行1-2次，即仰卧在床上，颈部靠近床边，面朝上，头朝下，以保持颈部的生理弯曲，恢复颈椎的外力变形。
自我恢复治疗。每天低头工作半-1小时以上时，应改变头部姿势，适当移动头部、上肢、颈部和肩部。绝大多数颈椎病患者可以通过调整姿势，特别是睡眠姿势、适当的休息和正确的颈部、肩部和背部肌肉锻炼来恢复健康或大大缓解症状。
中医必须选择正规医院治疗颈椎病，否则会发生事故。
定期检查。定期拍照，及时就医，接受专家指导。
注意保暖。注意在寒冷空气中保暖。上班族在办公室工作时避免长时间吹空调，注意冬季或潮湿空气中颈椎和肩部的保暖。合适的枕头。合适的枕头村颈报病防治只有至关重要的作用。枕头的高度因人而宜，不宜过高，但对颈椎病患者。适当的高枕还是有益的，因为适当的高枕可以使推问孔及惟管矢状径增大，解除神经摄和脊髓的机械压迫和刺激。但要注意枕头的位置，仰卧时要放在颈后。侧卧时，将枕头放在十肩上，使头部与床面平行。
