在很多人的观念中，老人变矮、腿脚不灵便、驼背都是自然现象。其实仔细观察身边的老人就会发现，还是有一部分老人年龄再大也不会变矮、驼背，如果老人出现变矮、腿脚不灵便时，可能是骨质疏松引起。
骨质疏松症是老年人变矮的主要原因
人体躯干由脊柱支撑，椎体骨主要由松质骨组成，松质骨最容易发生骨质疏松。当松骨中的骨小梁变薄、减少、消失甚至形成空洞时，骨骼的强度和抗压能力会大大降低，椎骨的承载能力也会降低。所以一些看似简单的动作也可能导致骨折。此外，一旦老年人出现骨质疏松症，他们就会经常背痛，下肢能力低，所以身体会使用前倾来减轻重力，随着时间的推移，脊柱变形形成驼背，然后变短。
因此，骨质疏松症的老年人经常出现骨折、身材矮小、驼背等症状，其中70%的患者会出现背痛症状。仰卧或坐姿可有效减轻疼痛，平时预防感冒和便秘，因为咳嗽和排便时疼痛会加重。
老年人是骨质疏松症的主力军
骨质疏松症通常发生在中老年人。据统计，90%的80岁以上老年人患有骨质疏松症，65岁以上老年人的发病率为15%~50%。女性比男性多得多，女性骨质疏松症的发病率是男性的4倍。
为什么老年人容易患骨质疏松症？随着年龄的增长，老年人的脏器功能开始下降，特别是肾功能，一旦肾功能下降，体内维生素D合成减少（维生素D主要有助于钙吸收和骨沉积），因此钙吸收障碍，骨量减少，导致骨质疏松症。
骨质疏松症的病因
除了年龄引起的骨质原因外，一些外部因素也会导致骨质疏松症。
1.绝期早的妇女；
2.肝、肾、肠道疾病患者；
3.遗传性(成骨不全染色体异常)；
4.缺乏钙和维生素D；
5.缺乏运动或长期剧烈运动；
6.长期服用糖皮质激素、抗癫痫药物、利尿剂、肝素等药物的
7.长期素食；
8.吸烟、饮酒等不良饮食习惯；
目前，许多人对骨质疏松症了解不够，总是认为这是老年人会患的疾病，所以不及时治疗，使病情恶化。因此，家庭应始终注意老年人的身体变化，一旦发现短、背痛症状，及时到医院进行骨密度测量。
