风湿热是一种常见病。我们应该在生活中做好预防工作。我们应该注意工作和休息的结合，不要过度劳累。同时，我们应该保持平和乐观的态度，面对生活，不要有太多的情绪波动。此外，我们应该尽量加强一些体育锻炼，提高免疫力，注意改善生活环境，不要阴暗潮湿，否则很容易生病，注意自己的健康。
很多朋友可能听说过风湿病，风湿热的原因和症状不是很清楚，更不用说如何预防疾病了，事实上，风湿热是一种风湿病，特别容易引起感染，不及时治疗，会对患者的健康造成很大的伤害，所以在生活中做好预防工作，降低患病的机会，那么如何预防风湿热呢？
1.劳逸结合，在日常生活中，首先要注意劳逸结合。具体来说，饮食有节，日常生活有规律。不要过度疲劳，否则身体免疫力会急剧下降。此时，风寒湿邪容易侵入身体，导致风湿热。
2，保持平和积极的心态，要乐观的面对生活，如果精神受刺激、过度悲伤或者总是心情压抑等情况，这些也是会造成神经和内分泌失调，从而会引起患病的。
3.减少自然因素。出汗较多时，尽量及时用干毛巾擦拭，及时更换衣服，避免风寒侵入体内，注意保暖，尽量避免风潮，降低感冒的概率。
4.有计划的运动，如太极拳、轻体操、散步、慢跑、快走、爬楼梯等适合的运动，对身体很有好处，但要根据自己的身体状况选择，不要过度。
5.为防止链球菌感染，应及时诊断和治疗急性溶血性链球菌引起的咽炎、扁桃体炎、淋巴结炎、中耳炎等疾病，有效控制炎症的发生，避免风湿热等并发症。
6.为了改善生活环境，我们都应该知道黑暗潮湿的环境很容易感染风湿热，对关节和皮肤造成很大的损害。所以要多注意，尽量不要在潮湿的环境中。
以上是风湿热疾病的几种预防措施，希望通过以上，帮助更多的朋友，也能提高警惕，在日常生活中做好疾病预防工作，相信通过以上解释，有更多的朋友也明确如何预防风湿热，必须注意自己的健康，减少疾病的发生。
