心律失常是常见的心脏病，对患者有一定的危害，及时预防和治疗。心律失常的原因很多，生理因素包括运动、饮食、睡眠、刺激等，病理因素包括心血管疾病、内分泌疾病、代谢异常、药物等。但此外，精神紧张也会引起心律失常。
精神因素中，特别是紧张感情会引起心律失常，心律失常的治疗必须积极寻找原始疾病和诱发因素，有目的地处理。紧张如何缓解心律失常？接下来介绍一下。
为了缓解紧张引起的心律失常，心律失常的患者不能先吓唬自己。心律失常也不一定是器质性心脏病。植物神经功能失调患者中心律失常也不少见。要保持稳定的情绪，保持平静的心情，放松精神，不要过度紧张。
家庭紧张引起心律异常时，年轻人病情轻的人偶尔不需要处理房性早搏、房性早搏等，注意休息，思想放松，继续观察。病情严重时，特别是突发心律失常，如室上性心动过快、房间颤抖，明显心悸、脉搏快、恐慌，可根据以往经验口服常规药物，注意休息、冷静，及时联系专科医院治疗。
紧张诱发心律失常如何缓解
为了避免紧张诱发心律失常，患者应避免看紧张刺激的电视、比赛等，学会自我调节，缓解精神压力，尽量发泄和转移自己的不良情绪，保持心理健康。
通过以上介绍，我们知道心律失常患者在日常生活中要保持乐观的心情，学会自我调节，希望患者朋友早日康复！
