随着年龄的增长，人体在运动过程中会慢慢产生僵硬、疼痛等现象，这主要是膝关节骨质增生的症状。膝关节作为腿部经常移动的骨骼，受力较大，更容易出现骨质增生问题。如果身体出现膝关节骨质增生，要注意什么？
1、膝关节骨质增生的症状
第一、很多情况下，很多膝盖骨质增生的患者膝关节会出现关节积液，而且关节附近还有骨质疏松等现象。
第二，膝盖骨质增生的早期症状主要表现为疼痛，无论病人是站着还是坐着，有时长时间走路都会疼，上下楼梯也会疼，
和风湿病一样，阴天和雨季一旦感冒就会更痛苦。
第三，膝关节骨质增生患者的膝关节不能感冒，所以要注意保暖，同时适当参加一些体育锻炼进行调理。一旦没有
及时保暖可能会造成更严重的伤害。
第四，如果病情拖得太久，患者没有进行适当的治疗，早上起床时会发现膝关节僵硬，但通过少量
运动后会有很大的改善。然而，随着病情的恶化，我们的膝关节会逐渐出现水肿等更严重的症状。
二、骨质增生患者饮食应注意什么？
