随着年龄的增长，身体各部位的功能会逐渐退化，钙会逐渐从骨组织中流失。随着时间的推移，骨骼变得非常脆弱，容易骨折。这就是骨质疏松症。在这种情况下，患者必须长期服药，否则很容易引起各种并发症。但是药物是三毒的。有没有办法不吃药就治疗？当然，让我们介绍一下骨质疏松症的自然治疗。
1、运动治疗
骨质疏松症患者可以通过一些运动来调节全身的代谢状态，改善骨骼的血液循环，使骨骼受到更多的外力刺激，从而达到缓解骨质疏松症的目的。例如，你可以每天用木头从上到下敲打全身，坚持敲打，特别是背部脊柱附近的穴位，可以帮助缓解背部疼痛的症状，效果很好，但必须坚持。
2、物理治疗
现在科学技术非常发达，人类研究了许多有效的理疗仪，患者可以通过这些理疗仪进行物理治疗，效果非常好。没有仪器也没关系，还是可以做理疗的。夏天，找一块瓷砖，中午暴露在阳光下。当太阳热的时候，用布包热敷身体感觉疼痛的部位，效果也很好。至于布的厚度，只要不烫伤皮肤，就要根据瓦的温度适当调整。
以上是我们介绍的两种骨质疏松症的自然治疗方法，我希望能帮助骨质疏松症患者。此外，患者应多吃富含钙、磷、维生素和蛋白质的食物，并保持愉快的心情，这将对骨质疏松症的治疗非常有帮助。
