随着电子产品的普及和眼睛不卫生，越来越多的人近视。
在这种情况下，中医有什么方法可以预防和保护眼睛？
据研究，预计到2020年，中国近视人口将接近7人.04~7.11亿，如果这些人口形成一个国家，他们将成为世界口国家，人口是美国的两倍。根据今年6月发布的《国家视觉健康报告》，我国视觉健康恶化严重，视力缺陷已成为我国重大公共卫生问题。
中医治疗近视眼主要是根据全身情况采用中药整体辨证论治，认为脏腑尤其是肝肾在视力的调节上具有重要作用。研究发现，该药的疗效与近视的轻重程度密切相关，近视程度越轻，临床治愈率和显效率越高。
针灸治疗：
针灸疗法是预防和治疗近视的有效方法之一，得到了广泛的应用。在针灸方法中，梅花针和耳穴压豆操作简单，使用方便，人们还发现从针到30分钟，视力有不同程度的改善，表明针灸对近视的效果快速准确。
耳针疗法：
近年来，用耳针预防和治疗近视是我国广泛使用的有效疗法之一。耳针疗法有很多种近视的方法有：耳穴针灸、耳穴埋针、耳穴贴压、耳穴按摩。
穴位按摩方法：
通过选择穴位、穴位按摩，刺激眼周神经感受器和外周血管，有效改善眼周血液循环和内神经调节，改善眼组织血液循环和代谢，恢复眼肌生理调节和麝香皮肤吸收，获得局部和全身综合调节，恢复眼睛的正常生理功能。该方法简单易行，保健效果准确，改善视力，保健效果明显。
远离近视最重要的是眼部保健。中医有什么方法可以保养眼睛？
熨烫方法：黎明起床时，先摩擦双手，搓热手掌熨烫眼睛，重复三次，然后用食物、中指轻轻按压眼睛，或按压眼睛周围。运目法：两脚分开，肩宽，挺胸站立，头梢仰。睁大眼睛，尽量保持眼球旋转(头不动)，从右向左转10次，从左向右转10次。然后停下来，放松肌肉，重复上述运动三次。这种方法早上在花园里比较好，能起到醒脑明目的作用。低头法：身体取下蹲姿，用双手爬上脚趾，稍微用力向上拉，用力时尽量向下低头，有助于将内脏的精华上升到头部，从而起到营养耳目的作用。吐气法:腰背挺直坐姿，用鼻子慢慢吸气。当侍气吸得更大时，用右手捏住鼻孔，闭上眼睛，然后用嘴慢慢呼气。折叠指法：每天早晚做一次小指向内弯曲，然后向后移动弯曲伸展运动。每次30~50次，用拇指和食指揉捏小指外基部50-100次。这种方法可以坐、站、躺，坚持经常做，不仅能滋养大脑，对白内障等眼病也有一定的疗效。
在日常生活中，保持健康的眼部习惯是非常重要的。
电脑家庭也使用太多的电脑，应该在工作中，大约一个小时起床散步，俯瞰远处，缓解眼睛不适。
当孩子们做作业时，如果桌椅太低，头向前倾，脊柱弯曲，胸部压力，眼睛调节相对紧张。或者桌椅太高，脚悬挂，下肢容易摆动，不能保持正确的姿势，会使眼睛疲劳，随着时间的推移，容易近视。
