乒乓球起源于英国，被称为中国国球，是世界上流行的体育项目。近年来，人们的视力逐渐下降，在打乒乓球的过程中，眼睛会随着乒乓球来回移动，对治疗散光有一定的作用，还能促进眼球的血液循环，消除眼睛疲劳，活动眼肌，预防近视，保护视力。此外，在打乒乓球的过程中，全身肌肉也会参与收缩，这是一个全身活动的体育项目，可以强身健体，多运动有助于人体。
打乒乓球可以治疗近视吗
1、户外打乒乓球可以接受阳光，眼睛在阳光下瞳孔缩小，瞳孔缩小眼睛看得更清楚，所以不需要调节眼睛，是预防近视的因素。
2、打乒乓球视野开阔，眼睛放松，眼睛肌肉放松，一直看眼睛不会产生视觉疲劳，可以消除眼睛疲劳。
3、打乒乓球时眼睛一直盯着球，可以增强眼肌的调节能力。
如何预防近视
1、用眼过度后可以做眼保健操来缓解眼部的疲劳，也可以转动眼珠，眨眼，热敷等使眼部血液流通，观看绿植也可以保护眼睛。
2、眺望远方后再看近处，如此来回几次，可以消除眼部疲劳。不要在光线过强或过暗的环境下使用眼睛，对眼睛的损伤很大。
3、尽量避免长时间使用电子产品，长时间使用，如果离屏幕太近，可能会引起调节痉挛，远处看不清楚。
