酒精性脂肪肝患者必须重新树立健康的生活意识。可采用以下方法。
1、戒酒：酒精性脂肪肝患者注意严格戒酒，戒酒是治疗酒精性脂肪肝的重要前提，及时戒酒对预防和预防疾病的进一步发展，改善预后，同时有效恢复和改善肝损伤，酒精性脂肪肝患者无疑戒酒。
2.注意足够的优质蛋白质：酒精性脂肪肝患者应注意适量的高蛋白饮食。饮食中的蛋白质营养与酒精性肝的作用有关。长期饮酒和肝脂肪化容易导致蛋白质热能不足和营养不良。注意饮食中适量的优质蛋白质摄入，不仅有助于肝细胞的修复和再生，还有助于酒精性脂肪肝症状的恢复。
3、注意多维生素的摄入:酒精脂肪肝患者应注意多维生素、微量元素、必需氨基酸和矿物质的摄入。调查显示，酒精脂肪肝多伴有维生素不足等营养不良，有效补充饮食有助于增强肝细胞对缺氧的耐受性，促进甘油三酯的排放和脂质代谢。
4、注意饮食多样性：酒精肝患者饮食增加，不减少日常食物类型，饮食不太单一，各种食物营养不完全相同，几种食物不能满足酒精肝患者的营养需求，饮食水果蔬菜、谷物、豆制品、乳制品、真菌食品需要平衡饮食，可以说有助于酒精肝脂肪肝本身营养不良。
