在日常生活中，由于青春期激素的影响，很多青少年都会长痘痘。许多青少年处于爱美阶段，痤疮的出现给他们的外观带来了很大影响。因此，一旦出现痤疮，他们就想尽一切办法消除痤疮，但其他一些又长出来了。这使他们非常苦恼。其实，只是从表面去除痤疮，如果不从生活习惯和饮食中烹饪的话，痤疮会反复发作。
晒黑会加重痤疮吗？
如果长时间暴露在痤疮恶化。这是因为太阳中含有的紫外线刺激皮肤，使脸上本来的炎症恶化。此外，长时间的阳光会导致皮肤油脂分泌过多，如果分泌过多，皮肤不及时清洁，毛孔会堵塞，从而加重痤疮。因此，平时最好不要长时间暴露在阳光下。外出时要防晒霜。擦没有刺激性的防晒霜和伞，可以防止阳光直接照射到皮肤上。
痤疮患者日常如何护理？
一、要及时清洁皮肤。患有痤疮的患者的皮肤油脂分泌是比较多的，油脂分泌过多没有及时清洗是会加重痤疮的。因此，患者每天早上起床和晚上睡觉前用温水清洗皮肤，保持皮肤干燥。
二、不能挤痘痘。许多痤疮患者在痤疮出现后不能早点消失，所以经常用手挤压痤疮，痤疮红肿发炎。因此，平时不要用手挤压痤疮。手上有很多细菌，挤压痤疮时会附着在痤疮上。另外，挤压不好的话，痤疮会感染。
三、合理调节饮食。海鲜食品、油腻食品和刺激性食品应少吃或不吃。这些食物的最大特点是刺激炎症加重痤疮。患者可以多吃维生素C高的食物，如樱桃、柠檬等，有助于抗氧化，对治疗痤疮有很大好处。
相信很多人讨厌痤疮，特别是爱美的女性，可以说讨厌痤疮。痤疮发作作因素多种多样，容易反复发作，为了预防痤疮，从生活的各个方面都要注意，调整生活习惯，最大限度地减少痤疮的发生。
