日常生活中有很多孩子蛀牙，直接严重影响健康，实际上需要注意，还需要注意烹饪方法。平时在日常生活中，要注意预防方法，保持良好的生活习惯，注意自己的口腔卫生。儿童如何有效预防龋齿？
儿童如何预防龋齿:
1.养成良好的口腔卫生习惯，饭前洗手，饭后漱口，早晚刷牙，选择含氟牙膏。
2.少吃零食和糖果，可以减少龋齿的发生，这以儿童尤为重要，特别注意，睡前不要吃糖果、糕点等零食。
3.牙齿表面的间隙、窝沟是龋坏的易感部位，用复合树脂进行窝沟封闭可以达到预防龋齿的作用或用氟化物来防龋。
4.在饮食中适当地选择一些粗糙的、含有纤维的食物，使牙面能获得良好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而形成抗龋的良好条件。
5.15岁以下儿童应注意合理营养，多吃含钙、磷、维生素的食物，如大豆、豆制品、海制品、牛奶、肝油、含大量维生素和无机盐的新鲜蔬菜和水果等。这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大好处。
龋齿的症状都是什么
1.自觉症状：在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时.有酸痛不适的感觉。
2.牙齿颜色:仔细观察牙齿颜色的异常变化，主要注意后牙咬合面和唇舌面的沟槽、前齿两齿之间的牙齿间隙、牙齿唇部的牙齿力部等颜色的变化。咬合面沟的颜色浸在墨水里的话，牙齿有可能变成龋齿。
3.牙齿形态:龋齿表面不完整，有孔，有小块脱落。
4.牙质:被细菌侵蚀的牙齿硬组织脱钙变软，耐嚼压力时可能断裂，形成较大的龋齿孔。
5.牙面清洁度:牙面经常附着食物、水垢等，刷牙不能去除的色素沉着。在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时有酸痛不适的感觉。如果上述异常变化或症状，建议及时到牙科医院进行进一步检查和必要治疗。
平时要注意这种情况，在日常生活中要注意合理的治疗，而且要注意口腔卫生，饭前饭后洗手，早晚刷牙，平时要注意烹饪方式，注意保健事项，有效烹饪
