女性朋友每次梳头发的时候都会发现掉发，不少人看到掉头发多了就紧张，害怕是疾病导致的。那么我们一天掉多少根头发算正常呢？让我们听听专家的分析。
从医学角度来看，头发是皮肤附属、延伸的部分，头发的好坏不仅影响人的整体形象，还能从侧面反映身体的疾病和亚健康状况，系统性的疾病也经常伴随着头发的变化。
据专家统计，我们的头部平均有10万个左右的毛囊，毛发从毛囊深部的毛球向外生长，理想状态下每根毛发生长2~7年，自然脱落，毛囊停止一段时间后再生新毛发。这个过程叫毛发生长周期。头部每个毛囊从婴儿期到出生后几十年，大约经历了20个生长周期。每个生长周期可分为三个阶段:第一阶段是生长期。此时，毛囊中的毛发生长活跃，每月约长1厘米。第二阶段是退行期，时间短，约2~4周，毛囊停止生发。第三阶段是休息期，持续3~4个月，毛囊内开始新发育。
正常情况下，每人每天掉发60-80根是正常的。特别是梳理和清洁头发的时候，经常看到很多脱发。这是因为休息期间还没有脱落的头发因为梳理和清洁的牵引而脱落。头发的生长与脱落也与季节有关。春夏头发生长比较快，到了秋冬，随着气温的下降，头发生长也变慢了，而且气候干燥，头发脱落比其他季节多，不需要紧张。
一天内脱落的头发超过100根，头发逐渐稀疏，可能是病理性脱发。病理性脱发的原因很多:如果头发从两侧额角和头顶部脱落的同时，头发容易出油，头皮屑多的话，遗传性的雄激素水平上升，中青年男性中常见的营养不良、贫血、产后等也有脱发的内分泌疾病(甲状腺功能低或亢进等)、自身免疫性疾病(红斑狼疮等)等伴随的脱发通常很重，最好在医院进行全面检查，积极治疗原发病。最常见的脱发通称被称为鬼剃头，也被称为秃头，突然发现头头发少了圆圆的，这种病并不可怕。由于局部免疫异常，也有精神紧张和过度劳累引起的人。
专家注意到头发也能暗示健康状况。健康的头发应该干净整洁，柔软，光泽自然，有弹性。如果头发长期萎黄、干枯，发梢分叉等，可能与慢性肝肾疾患有一定关系，应去正规医院定期做肝肾功能检查。
