冬天气候寒冷，餐桌上喝两杯既舒适又有温暖身体的作用，是很多亲戚朋友聚会时的选择。但是，也有人说酒有三分毒，喝酒不正确会对健康产生长期的不良影响。下一位编辑向大家提出建议，必须注意以下五个健康事项。
1.尽量喝白酒而非啤酒
啤酒一般冷喝，在冬季气温低时饮用会对胃部造成很大刺激。而白酒则比较适合在冬季时节饮用。
2.酒要温喝
最好将酒用温水稍稍加热，不要让冷酒刺激伤胃和伤到五脏。一般温度在40℃左右即可，过热的酒精挥发会影响口感。
3.注意饮酒环境
饮酒后，人体发热，不宜在温度过高的地方饮酒。尽量在室内喝酒，注意控制空调和暖气的温度，不要太高。
4.不要空腹喝酒
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃一些鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品可以在胃中与酒精相结合，从而减少对酒精的吸收。
喝酒前最好吃点东西。否则，边吃边喝。
5.适量饮用
过量酒精对人体有害无益，任何季节任何场合饮用都应适量。
成年男性一天喝酒的酒精含量不超过25克，相当于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升或38°白酒75克或高白酒50克。
成年女性一天喝酒的酒精含量不超过15克，相当于啤酒450毫升或葡萄酒150毫升或38°白酒50克。
