干燥脱发的烦恼如此明显，与其看头发越掉，不如看冬天如何养头发…一、干性头发篇干性头发的特征:头发看起来暗淡、粗糙、僵硬，容易断裂或缠绕的头发尖端容易分裂，整理困难，头发弹性差。1、不要使用碱性洗发剂，减少洗涤次数干......

低温会导致人体生理功能异常，特别容易疲劳。接下来，详细说明低温对人体的5大影响和消除不良状态的保健技巧。1、易疲劳每下降1℃，酶的活力就会下降50%，人容易疲劳。2、免疫力下降体温每下降1℃，白血球免疫力下降37%，因此体......

寒冷的冬天，除了不想敷面膜，还有就是洗头发。本来就冷了，还要吹上半小时的头发，尤其是长发及腰的妹纸，简直扎心了!所以今天，健康之家小编就来教大家一招，10分钟速变干发，拯救妹子们的尴尬和苦恼!如何快速吹干头发Step1：干毛巾......

冬季女性吃什么最好？冬令进补是我们的传统习俗，源自于易经，以其之十二辟卦来说明农历的十二个月份的寒热消长规律。农历十一月冬至前后在辟卦中为复卦，一阳气初生，正是补阳气的好时机。这个所有女性朋友都想知道的答案，今天......

到了冬天，秋天的养生方法不太合适，必须及时调整自己的日常养生方法。一、饮食调养天气变冷，养生最重要的是养肾防寒，调养方面以温补为主。在饮食方面，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。多吃动物性食品和豆类，补充维生素和无机......

据日本经济新闻报道，人类在呼吸的时候，空气首先会集中于位于口腔深处的粘膜组织——喉头处，然后才会去向气管。大多数咽喉不适都是因为喉头出现问题，而出现的问题大多是因为干燥。干燥会导致粘膜的机能低下国际医疗福祉大......

羊肉性格温和，有温暖身体的作用，被称为冬令补品，是很多人秋冬饮食的选择。但是，羊肉很好，但是温暖而有助于阳光，容易着火，吃羊肉过多而流鼻血的人也有。事实上，只要羊肉搭配得当，它就不会着火。让我们和小编一起看看。1.冬瓜、......

俗话说：“冬季进补，春季打虎;冬季不补，春季受苦。”意思是说，四季当中冬天最宜进补，人们应该利用冬季来补益身体。尤其对男人来说，冬季的室内活动时间加长，更要为下一年打好身体基础。进补是当务之急!如何进补呢?肾虚体征：夜......

不同血型的女性应该如何从内向外美容，保持健康日光的美女形象？A型血的女性A型血的女性体型轻，在最容易堆积脂肪的冬天也不容易胖，或者体重增加也不明显，还是独厚但是，很多a型血的女性有选择食物的习惯，营养不能全面平衡。尽......

在我国，中医重视双脚的锻炼和维护，用热水浸泡脚预防疾病。中药泡脚不仅能促进身体血液循环，还能调节内分泌系统，提高免疫力。所以很多人保健养生都喜欢泡脚。但是，浸脚也很讲究，秋冬怎样浸脚才能防病呢？泡脚的好处:1.清洁皮......

保暖御寒适当进补充足睡眠，数九寒天养生三大法。以达到温暖越冬，蓄积能量，为来年健康打下坚实的基础，最终能益寿延年的目的。保暖御寒补充睡眠冬至是北半球一年中白天时间最短的一天，冬至过后就是最寒冷的数九寒天。古人认......

冬季气候寒冷，寒冷凝滞，容易引起人体气机、血运不佳，许多旧病复发或恶化。尤其是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗塞等，不仅发病率明显提高，死亡率也急剧上升。冬季养生要注意防寒。冬天，人体阳气收藏，血气倾向......

广州三度入冬未果，但在全国范围内，立冬后实际冬天来临。由于气温下降，受到寒冷的刺激，早上已经高血压上升的可能性很高，冬天也成为心脑血管疾病的高发期。其中有五件事，起床后不能做:1.醒来后起床起床不好，醒来后起床不一定......

天气越来越冷了，想要防好秋冬季疾病，早起做什么是非常重要的。让我们谈谈早起做什么对健康有益。1、赖床起床的第一件事是什么？不是刷牙，也不是睁开眼睛，而是在床上依赖5分钟。很多人认为靠床是不好的缺点，但实际上急剧发生......

冬天是养生的好时节，很多人会通过各种方式来调理身体，但是往往又容易陷入误区，冬季养生有哪些常见误区呢，冬季怎么养生好？接下来本站小编就来说一说。冬天养生常见误区1、喝高浓度的酒防寒?喝过酒的人应该都有一个惯知，“酒......

冬季气候寒冷，多选羊肉、牛肉等食物补充，这些食物防寒效果好，但冬季饮食偏重高热、高脂肪，冬季空气干燥，体内容易积热，此时不要忘记冬季四冬。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，常吃可促进肠道蠕动，消除积食，降低肠胃对脂肪......

按照中国传统民间习惯，"立冬"代表冬天的开始。"冬天，天地闭藏，水冰地裂。"自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。"寒"这是冬季气候变化的主要特征。除了防寒保暖，饮食保健也很重要。俗话说，"三九补一冬，来年无病痛......

少碰食物1:火锅冬天这么冷，吃火锅本来就是天经地义，吃火锅是很多母亲们冬天优先的食物，相信有些地方的母亲喜欢麻辣火锅。但是，冬天的孕妇们建议不要吃火锅，麻辣火锅完全不能碰。如果怀孕的母亲们偶尔想开肉吃火锅，就要注意......

在人们的日常生活中，往往有这么一种倾向。认为冬至后，就应该服用些滋补品，调养身体，所谓“春生夏长秋收冬藏”。祖国医学同样也很重视根据季节性进补药，认为冬至进补效果佳。然而其他三季是不是就不可以进补药了呢？实际上，春......

冬意渐浓，进补又成了热点。冬进补是老广们顺应时令，调理身体的好传统，但冬进补也要得法，不得法则可能南辕北辙，在养生的道路上越走越偏远。那么冬进补该如何补呢?很多进补方法存在误区：误区一：进补过急很多老百姓急吼吼的就......