洁白光滑的肌肤是每个爱美MM的梦想。各种美白化妆水、美白乳液、乳霜肯定让你眼花缭乱吧！其实，不仅可以使用各种各样的护肤品，还可以从内部调整哦合作一定会使美肤效果显着。今天给你带来几种护肤饮料，让你喝好皮肤。
1、红颜饮
取一片生姜、两勺红糖，加适量水，放锅内煮10分钟即可饮用。这种红颜饮料可以有效缓解女性朋友生理期间的疼痛，适当补充血气，每周持续1~2次，颜色真好！
2、甘菊饮
甘菊有去肝火、消除眼疲劳、滋润皮肤的效果。将适量的甘菊浸泡在水中饮用，加入适量的蜂蜜喝比较好，简单的护肤品就这样形成了。这种甘菊饮料是净化皮肤的天然饮料。
3、柠檬茶
柠檬的味道非常酸，含有非常丰富的维生素c，护肤效果非常好。柠檬去皮切片，泡水喝，也可以加冰糖喝，味道更好。经常喝柠檬茶，可以保持皮肤的光泽和润滑。
4、银耳红枣汤
银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。把枣核去掉，和银耳一起煮30分钟，放入陈皮煮10分钟，加入冰糖混合鸡蛋就可以吃了。这里有养颜美肤、去除皱纹、去除斑点的效果，经常可以使皮肤变白、变细、有弹性。
5、杏花露
杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。把杏仁弄碎放入锅里煮15分钟后放入桂花煮10分钟，把渣滓放入冰糖调味，就可以吃了。这方面清香可口，有乌发养颜、护肤祛斑的效果，适合女性四季常饮。
6、山楂饮
取适量山楂，清洗干净，放入锅中，加入足够的水，煮开即可，加入少许糖饮用。这种山楂饮料有助于消化、通气、护肤。
7、玫瑰花茶
干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。可改善内分泌失调，滋润养颜，护肤美容。
8、去斑花果茶
白果25克去壳，去衣服，3个悉尼去皮切粒。白果、菊花、悉尼加入清水煮，白果变软后加入牛奶煮沸。待放凉后，加入蜂蜜饮用。
白果、白菊、悉尼、牛奶具有美白皮肤的作用，在阻止黑色素沉积、清洁皮肤斑点的同时，菊具有消暑、清肝、提神、利尿的作用。
9、柠檬蜂茶
2根蜂草用沸水提取冷却，过滤蜂草后加入柠檬3片，适量调味蜂蜜即可。香蜂草能放松心情，缓解神经紧张的柠檬富含VC，美白肌肤，提高抵抗力，适合办公紧张的脑力劳动者饮用。
