3月初，美国人爱莎嫁给了来自肯尼亚的发型师艾玛努，这新闻本没什么特别，除了一点，现年50岁的爱莎是世界上头发最长的人，头发长度已接近17米。留长发如何保养是很重要的，下一位编辑请专家告诉我如何预防脱发和白发。
女性留下16.8米长发与发型师幸福成婚
爱莎是目前世界上头发最长的人，头发长约16.8米，比公共汽车长，重量达到38公斤。
3年前，爱莎在网上认识了已经做了十几年发型师的艾玛努，两人一拍即合，艾玛努表示，爱莎与她的长发一般美得惊人。
两人恋爱后，艾玛努每周需要两天护理艾莎的头发，协助艾莎加强背部肌肉的锻炼，以免她的背部受到头发重量的影响。
现在他们结婚后生活幸福，艾莎的长发给他们的感情增加了很多情绪。
预防白发需正确护理
爱莎已经50岁了，虽然头发很长质感也有点奇怪，但仍然都是乌黑的，对于普通人来说，要想要乌黑浓密的头发又不想染发怎么办？
广州军区总医院消化内科主任医师杨汉勤在此前的访问中表示，要想预防白发，生活习惯和头发护理方式都很重要。
在作息方面，“要培养良好的睡眠习惯。休息得好，一天的生活充满活力和活力。睡眠是一种调理功能，睡眠的好坏也会影响内分泌是否平衡。
在护理方面杨汉勤注意到洗头，保持头发清洁。不要使用含碱的肥皂或洗头粉。洗发液可以根据自己的头发质量选择。
此外，杨汉勤还介绍了两个护发技巧。试着用凉爽的热水交替洗头，可以促进头皮血管的收缩和扩张。此外，我们应该养成每天早晚梳头的习惯。每次用梳子由前向后梳几十次，可促进睡眠，加强头部血液循环，改善头皮和头发营养，对头皮起到了机械性刺激和按摩的作用，可防止脱发和早白。”
女性脱发要及早治疗
或许没有什么人想要像爱莎那样把头发留得十几米长，但要想头发好看，除了要防治白发以外，脱发也是需要严防死守的环节，广州医科大学附属第二医院皮肤科主任杨健教授曾在之前的采访中告诉编辑，治疗脱发需及早治疗。
杨健表示，脱发的类型和原因有很多，“脱发可以分多种类型，突然成片（可大可小）的脱发叫斑秃，整个头都脱光的叫全秃，大病之后或妇女产后常出现比较均匀的脱发增加为休止期脱发，还有些疾病本身有脱发的症状，例如系统性红斑狼疮、梅毒、麻风等。
脱发多见于精神紧张、压力过大、睡眠障碍引起，及时缓解紧张和压力，改善睡眠状况，用药辅助治疗后，脱发停止发展，2~3个月内逐渐成长。
产后出现的停产期脱发是由于怀孕和分娩引起的身体新陈代谢的变化，生长期的头发提前进入停产期，经过适当的休息和营养补充，可以自然恢复。其他疾病引起的脱发的关键是治疗这种疾病。
总的来说，杨健强调，女性脱发应该尽早对症治疗，一般治疗后可以明显改善。
指导专家:广州军区总医院消化内科主任医生杨汉勤.
广州医科大学附属第二医院皮肤科主任杨健
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本文指导医生:杨汉勤广州军区总医院消化内科主任医生擅长疾病:各种胃肠、肝内科疾病的诊断、胃肠、胃、十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结、功能消化医生、广州军区总医生擅长疾病
