在生活中，我们看到很多人早上起床时不洗脸，特别是冬天，很多人早上有不洗脸的习惯，冬天早上洗脸，外出后容易受到寒冷的伤害，对皮肤不好，早上洗脸还是不洗脸有很多疑问
真相1:皮肤有自动修护功能
懒人的想法是，起床后皮肤还没有暴露在脏空气中，所以不需要洗脸。专家的理解是，我们在睡觉前完成了整套维护，皮肤在睡觉时进行维护，你的皮肤整晚建造皮肤的自然防护屏障，为什么要洗掉呢？
真相2 ：省时又让保湿事半功倍
想拥有护肤品广告里笑靥如花女星的完美肤质吗？以小S为首的一拨女星都表示早上直接擦化妆水会比洗脸好，尤其对于干性皮肤。是因为你的日霜在肌肤还残留水分的状态下，吸收效果会最好，而且也不需要破坏肌肤防护层后再将营养补回去。
真相3 ：能让肌肤自动补水
曾经有一位认识的皮肤学专家说过，“驻颜的秘密就是不洗脸。”因为这个世界上最珍贵最好的护肤类油脂就是人皮肤自己分泌的油脂，很多人玩命地用护肤品洗掉脸上自己出的油脂，然后再拼命地往脸上擦各种各样人造的油脂。如果你不能通过心理关系，你可以用清水洗脸，因为你的皮肤会渴！
敏感皮肤的极端疗法:14天不洗脸。其实“14天不洗脸”的理解并不在“14天”，也不在“不洗脸”，而在于“恢复肌肤自我修复的能力”，其实不论是哪种类型的敏感，都是由于抵抗外界刺激的表皮层出了问题导致。坚持14天左右，每天用温水清洗脸上的污垢等，一定要用活泉水或者确定对皮肤好的爽肤水，二次清洁，使用安全的乳液和奶油缓和干燥的皮肤。
真相5:有一定的道理，但不适合油性皮肤
以上4个优点与青春痘肌无缘，专家建议你们老老实实地洗脸。经过一个晚上的新陈代谢，皮肤会分泌出汗液、油脂等物质，而被单、枕巾上的螨虫、灰尘等不洁之物，也有可能会沾染到脸上。因此，早晨的清洁步骤是必不可少的。否则，很容易堵塞毛孔，导致黑头和痤疮。
早上不洗脸的话皮肤会变好，相信很多人都不能接受这样的事实，但事实是事实，事实也是如此，早上不洗脸的话皮肤会变好，特别是青春痘的人，洗脸的话青春痘会增加，所以早上不洗脸对皮肤很好，但是自己的脸上有脏东西和细菌的话就会洗。
