女性为了长期保持美丽，必须经常给自己的身体拍毒品。众所周知，消毒养颜对女孩来说特别重要，下一位编辑推荐一些消毒食谱，一起来看看吧。
黑芝麻红豆粥
做法:黑芝麻炒，待用红豆、米洗，加入适量的水和糖煮成粥的粥放入容器中，撒上熟芝麻即可。粥富含水分，容易消化，黑芝麻中铁和锌的含量极为丰富，还有丰富的抗氧化物质；红豆具有解毒利湿的功效，和大米一起煮成粥，具有滋补的作用。注意：用高压锅煮豆粥速度较快，而且质地软烂。红豆先用水泡4小时再煮，口感更好。
红豆冬瓜汤
红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等效果。多吃可以预防和治疗脚肿，有减肥的效果。其石碱成分增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏和肾病引起的浮肿的冬瓜本身也是很好的利尿食品。材料:冬瓜400克，红豆200克，盐少。做法:冬瓜洗净去皮，切块红豆洗净，浸泡6小时后备用。锅里加入适量的水煮，倒入红豆煮。把冬瓜块放入锅中，打开盖子煮到冬瓜透明，加盐调味即可。吃法:晚饭时吃，配合清淡的饮食。
食盐蜂蜜排毒法
食盐具有消炎杀菌的效果，其实食盐的排毒效果也很独特。如果是油性皮肤的人，请把盐和蜂蜜调整一勺，涂在脸上，轻轻按摩5分钟后用水洗。盐具有深层清洁皮肤毛孔的作用，蜂蜜水可以立即补充皮肤营养，每天早晚各1次，去除皮肤多馀的油脂，去除皮肤毒素。
七彩豆腐煮
做法:切豆腐、胡萝卜，用待用沸水煮豆腐、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁的锅里放入底油，放入姜片炒香，加入适量的高汤，加入煮好的蔬菜，用小火煮3分钟，调味后粘稠，最后加入少许香油豆类蛋白质营养价值高，多摄取有助于保持心情平静，预防夜间抽筋。注意:豆腐、豌豆等本身具有清火效果，烹饪时最好不要使用辣味调味料。
土豆苹果汁
土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的保健排毒食谱。材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许制作：将土豆及苹果洗净切块（苹果须去帝及籽），用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。吃法：当早餐或者晚餐饮用。
