女性的血气影响女性的寿命，女性的血气与女性的健康状态有关。血气决定了这个女人的脸和生理期等重要的东西。那么，作为女性应该怎样调整自己的血气呢？
1、当归。首先，可以吃当归来调节血气。这是因为当归性质温和，味道甜美，当归可以发挥一定的补血养生作用。如果女性想调整血气的话，当归一定是第一个中药，可以用当归炖。但是，当归很好，但是要保持适度的原则，不要一次补充太多当归。否则，营养可能会过剩。
2、黄芪。也可以吃黄芪，黄芪和当归一起炖是绝品。因为这两种中药都有补血活血的作用，所以女性想不用血气偶尔吃当归和黄芪。也可以用来炖鸡汤，美味营养丰富，对血气不足的女性有很大帮助。
3、桂圆。桂圆肉也可以吃，桂圆肉好吃营养丰富。这是因为桂圆性质温和，口感甜美。桂圆也是很多人平时喜欢吃的水果，桂圆对女性来说确实有养气血的效果。另外，桂圆既好吃又不抵抗，无法忍受药材味道的女性朋友可以适当地吃桂圆来调节血气。无论是新鲜的桂圆果肉还是风干的桂圆肉，都适合女性朋友吃，而且这两种桂圆肉的味道都很好。
4、阿加。我想很多女性朋友都知道阿加。因为阿加是女性朋友最好的健康食品。阿加可以起到补血养颜的保健作用，阿加枣、阿加核桃仁等食物味道营养价值高，有助于女性朋友填补赤字的血气，血气不足的女性应该多吃阿加。
有患缺铁性贫血的女性患者，可以适当饮用阿加老酒。但是，要坚持思考的原则，不要一次喝太多。每天早上和晚上每次喝60毫升左右的阿加酒就足够了。这样坚持下去，身体中的血红蛋白含量会有一定的提高，对治疗缺铁性贫血者的疾病有效。
