癌症喜欢认真生气的女性，财会、中小学老师、秘密、办公室工作人员都是高危人群。据说女性比男性长寿，但很多女性无法逃脱癌症的魔爪。一项研究表明，在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的好女人！
“这些女性日常生活中特别认真、一丝不苟、不爱发火，生活有条不紊，但她们却是癌症的高发人群，癌症发生年龄也更为提前。中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生指导者何裕民教授告诉记者，研究小组通过3万多人的病例调查，发现性格、职业和心理因素与癌症密切相关。
在女性患癌人群中，有四类职业是高发者，包括财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。“从事这些职业的女性，通常比较较真，工作压力较大；无法及时自我释放或转化压力；大多从事低控制力的工作，必须服从安排；同时性格比较内向，在社会生活中容易感到孤独。”不良的精神心理，是癌症的“催化剂”。根据国外的研究，无法解决的悲伤与乳腺癌、子宫颈癌等密切相关的胃癌患者，过于慎重，避免冲突，注意事情，即使心里有强烈的不满，也会委曲求全。
对此，推出了女性癌症预防四步曲。这四个步骤包括优化个性、走出抑郁症、释放压力、稳定心理。
首先，要学会换一种方法思考。在生活中，女性必须认识到并非一切都非常重要，必须认真对待，必须完美。事实上，只有5%的人遇到的事情是非常重要或紧迫的。另外，15%-25%是相对紧迫的。事情认真，长期重压引起心身疲劳，功能紊乱，终于生病。而所有事务中，没有比自身健康更重要的。
接下来，什么都不怎么联想，罕见的混乱反而更好，平静地应对往往是柳暗花明。
再次学会及时释放压力。不要将生活局限在家庭和工作中，要多结交朋友，取得有效的“社会支持”。社会支持度越高，患癌的可能性越低，越容易维护自己的心身健康。还要善于及时表达情感，善于及时宣泄郁闷，同时要培养多种兴趣爱好，以释放压力和压抑，陶冶性情。
此外，女性还应理解周期性变化，善于自我激励。心累的时候警告说这是暂时的，很快就会出现谷底。
