立夏的步伐已经接近，我们将进入炎热的夏天。此时，吃冰或各种凉爽的食物已经成为许多女性的最爱。你是否知道，在你吃瘾的同时，夏天多吃冷食会影响子宫的健康，严重的话可能会导致不育。
过于凉爽的食物对女性子宫的危害
1、经常吃冰淇淋、冷饮的女性冷却胃，引起骨盆血瘀，影响月经周期。
2、多吃冷食物容易使女性子宫寒冷，引起子宫寒冷现象。而且，在夏天，不顾忌地吃冰镇的食物，严重的话，怀孕舒服。
夏天吃太多冰的其他危害
1、喝太多冷饮会导致消化不良
喝太多冷饮会导致胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激会加速蠕动，影响营养物质的吸收
2、多吃冷食会影响食欲
冰棒、冰淇淋等冷食过量摄取会伤害胃粘膜，食欲下降，胃长期受到冷刺激，胃病也有可能发生。
3、大量冷食物感冒
吃太多冷食物，喝太多冷饮会使喉粘膜冷收缩，抵抗力下降，使潜伏在喉附近的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病。
女性吃冰的提示
1、不要吃太多冷食。例如，冷啤酒、冷西瓜、蛋糕、冰棒等。
2、吃冷食有顺序，先吃热食再吃冷食，可以保护子宫不受冷食伤害。
3、在月经期间切忌冰冷食物。在月经期间，女性一定不要吃冰冷的食物，本身在这个特殊时期，女性身体的抵抗能力大大降低，子宫也颇为脆弱，过于冰冷的食物会引起痛经，月经量增多，月经失调等现象。
