头发生长的速度是你身体新陈代谢的速度，无论头发多长，理发后只能持续12周。一般来说，一个月长1厘米，短发的话，去理发店的次数会更加勤奋。其实理发有很多讲究，其中包含的养生技术很多。
理发真的是一门学问，长时间不剪会影响头部皮肤的呼吸和代谢，从而增加头皮出油。对于长发女性来说，出油最不利于头发的健康，所以长到一定的长度后，要及时修剪，以免引起皮脂代谢紊乱。定期修剪头发，刺激头发细胞的新陈代谢，避免头发分叉，促进头发生长，使头发保持健康明亮的状态。修剪修剪，有几种发型，对你的身体有很大的坏处。
对身体有害的发型:
1、长刘海
长刘海看起来很漂亮，但留下的人很痛苦。过长的刘海与毛糙的玻璃片原理相同，视力正常的人容易因此导致近视，原本近视的人则会变成高度近视。刘海过长还易造成被遮住的眼睛弱视，即使戴了眼镜矫正，视力仍不会超过0.8。建议刘海的长度最多要齐眉，宽度要在眼眶外面，最好超过耳朵和眼睑的中线，尤其不要模仿动画形象，遮住一只眼睛。
2、马尾辫
高挑的马尾辫也是时尚的象征。许多女性喜欢扎紧自己的头发，看起来很清爽。但是，头发扎得太紧，拉头皮，长时间毛囊和周围的皮肤松弛，发情线变白，脱发。建议经常更换发型，春天最好披头发，放松头部和周围的皮肤。
3、戴发带
长时间使用发带后，鬓角太阳穴周围有膨胀的经验。这是因为发带太紧或者与头型不符，压迫头皮，血液循环不良，经常戴的话白发就容易长出来。购买发带时，建议选择符合自己头部形状的发带，不要太窄或长时间佩戴。
4、总是在同一个地方划分缝隙
有些人的头型总是三七分钟或中分钟，总是有缝隙，头皮长时间暴露在紫外线下会受到伤害，影响黑色素细胞的功能，头发中分钟也好，三七分钟也好，长时间也好建议每两三个月换个方向整理一次。
剪头发的三个是非:
1、头发长不夺营养？
有人说头发长得不好，吸收头部营养，变傻。这使喜欢留长发的女性非常烦恼，也有人认为头发枯黄是营养不良。事实真的是这样吗？
如果头发从毛囊中破皮出来，就会变成已经死亡的角质细胞，本身不会有新陈代谢，当然也不会消耗营养。只有健康的毛囊生发需要一定的营养，头发的其他部分不会产生营养。无论头发长短，健康毛囊都会定期定量长毛。因此，留长发不会增加头发生长的营养需求。
2、头发枯黄分叉是营养不良吗？
相比于身体发育、脑部发育、孕育胎儿的营养消耗，头部毛囊的营养需求微乎其微。有人认为头发和大脑很近，过长会夺走大脑的营养，头晕和智力下降是荒谬的。头部毛囊的营养是通过头皮内的血管供应，而大脑的营养是通过大脑前中后动脉供应，两个供血管道不会互相影响。
3、剪头发真能换个心情？
遇到不顺心的事，很多人情不自禁地想弄弄头发、换个发型。意大利心理学家莱森斯等人发现，理发确实是调节心情的好方法，有助于消除抑郁症。理发时，人的头皮受到刺激，可以增加大脑的血液供应，也可以刺激大脑中枢释放快乐的化学物质。
另外，坐在理发椅上，被动放松的状态，心跳和呼吸慢，心情当然会好转。情绪恶化时理发有助于早期抑制不良情绪的发作。
不合适的发型会伤害身体，总是不剪头发会伤害身体。这头发的说法真的很多。请记住。头发的保养也是养生，不要伤害这头发。
