在现代社会，30多岁的女性月经停止增加。很多人不在乎，过了一会儿自然会变好，忽视了及时的烹饪和治疗。事实上，过早的月经停止是由卵巢早衰引起的。现在它已经发展成为女性的常见疾病之一，尤其是白领女性。
其主要原因是，现代女性长期处于职业角色和家庭角色、社会生活和家庭生活的矛盾中，很多人不仅感到身心疲惫，还产生了沉重的心理压力，甚至陷入无法解脱的不安，从长远来看植物神经障碍，影响人体内分泌调节，出现疲劳、月经不调等症状，卵巢功能下降，激素水平下降，突然消失有些女性减肥，打破体内摄取和消耗的功能平衡，引起内分泌紊乱，月经失调，闭经。非正常闭经抑制排卵功能的发挥，容易引起卵巢功能早衰，最终停止月经。
医学研究发现：目前卵巢早衰45岁以下女性的发病率约为15%。卵巢早衰与更年期症状大致相同，出现月经不调、斑点、盗汗、脾气暴躁等症状，不育、功能下降。因此一旦被确诊为卵巢早衰，就应及时治疗，如果治疗得当是可以恢复正常的。
女性要改善卵巢早衰，西医的主要治疗方法是补充雌激素，但这种治疗方法只能缓解相关症状，不能解决根本问题，而且长期服用有一定的副作用。中医疗法是针对卵巢烹饪，通过自己的烹饪，恢复自己的正常功能，是最好的选择。此外，还应多吃牛奶，鱼虾及新鲜的水果和蔬菜，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。不要吃油炸食品，不要喝太多咖啡、浓茶和酒，坚持适当的运动，保持平静的心情，提高身体免疫力，提高生殖机体的功能水平。
