夏天，每个人都希望找到凉爽的地方避免高温，但对于生理日的女性来说，凉爽的地方不一定好，凉爽的措施可能会给健康带来一定的危害。下一位编辑总结了子宫寒冷:
月经是子宫内膜周期性脱落的结果。人体受到寒冷刺激时，子宫内膜血管和其他部位的血管一样强烈收缩，影响子宫内膜的脱落和经血的排出，从长远来看子宫寒冷，不育。
妇科疾病:
感冒后，人体抵抗力下降，生理日女性处于免疫力低的状态，病原菌乘虚而入，容易诱发阴道炎、骨盘炎等难以根治的妇科疾病。
禁止吃生冷食物
女性在月经期间，不应该大量喝冷饮或吃冷食。因为月经期间盆腔和阴部发生充血，大量食用冷饮或凉食，会加重胃肠、心脏和肾脏负担，并且因寒冷的刺激引起反应性子宫、盆腔内血管收缩与痉挛，发生痛经、停经等病。
不可贪恋凉爽
夏日，许多人都爱在瓜棚树阴下或阳台上露天睡觉，但女性月经期间却是应该禁止的。因为女性在月经期大脑皮质的兴奋性降低，抵抗力也比平时差。受潮冷气侵害，容易引起腰腿疼痛、月经紊乱、关节炎等疾病。此外，长时间不应该在空调房内冷却或长时间吹风机。
不应坐在寒冷的地方
女性经期经常坐在凉砖和水泥地板上，湿气袭击人体，侵犯皮肤，停留在经络关节，关节和肌肉组织收缩、痉挛，血气运转不良，淋巴循环受阻，引起腰腿痛和月经少
不可洗冷水澡
夏天很多人喜欢洗个冷水澡或下海游泳来消暑，但经期女性应避免这些活动。女性在月经期间，子宫内膜脱落，在子宫腔表面上会造成伤口。同时，阴道内的酸度被经血冲淡，降低了自身抑制或杀灭细菌能力。若此时游泳或洗冷水澡，污水和细菌会侵入生殖器官而引发感染。
治疗偏方
当归、生姜各25克，羊肉500克，桂皮调料各适量，各味水煎至肉烂熟即可，吃肉喝汤，每日1剂，分2次服用。茴香15克，生姜20克，糖30克。水煎饮料，每天一剂。
香附、艾叶各30克，鸡蛋3个。加水一起煮，蛋熟后去壳，再煮20分钟，吃鸡蛋，每天一剂。连续服用2-3剂。
桂皮6克，山楂肉10克，红糖50克。水煎温饮，每日1剂。
