女性怀孕期间会遇到各种各样的突发情况，也会遇到一些因为前期身体不舒服而引发的问题，像习惯性流产就是很容易出现的，应该要做好预防措施，做好饮食方面的调节，喝一些人参鸡腿糯米粥，枸杞首乌鸡蛋大枣汤，白术山药猪肚汤，杜仲核桃仁猪腰。
不想让习惯性流产出现，做好预防措施是很重要的，饮食预防方法就有明显的效果，只要饮食选择正确，身体就可以维持健康的状态，避免问题越来越严重，下面就给大家介绍一下习惯性流产的预防方法有哪些。
1、吃人参鸡腿糯米粥
可以把糯米，红枣，生晒参以及鸡腿全部都处理好，鸡腿放到容器当中，加入适量的调味料腌制一下，然后锅中加入适量的清水，把红枣以及生晒参放进去，小火慢慢炖煮，再把糯米倒进去搅拌均匀煮半个小时，一直到米变得熟烂，然后就可以把鸡腿生姜片放进去，大概煮上一两分钟左右，就可以添加一些鸡精盐调味来吃，能够预防习惯性流产。
2、喝枸杞手乌鸡蛋大枣汤
想要预防习惯性流产出现，那么就可以准备一些鸡蛋，何首乌，红枣，枸杞，香油以及盐，先把鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，锅中加入适量的水烧开，把何首乌放进去继续煮上一会捞出来，再加入枸杞以及红枣，小火慢慢的煮上10多分钟，添加适量的鸡精以及盐，把鸡蛋液倒进去再继续搅拌下，添加适量的香油就可以盛出来吃了。
3、喝白术山药猪肚汤
想要预防习惯性流产出现，那么可以喝白术山药猪肚汤，可以起到的效果也非常好，先把猪肚反复清洗干净放到锅中，然后加入适量的水煮开，把血水去除洗干净，锅中加入适量的水，然后就把枸杞，红枣，山药，白术等放进去，加入猪肚，添加一些料酒煮开，小火慢慢的炖煮60分钟，等到食材软了以后，就可以把胡椒粉，鸡精，盐放进去调味来吃。
吃杜仲核桃仁猪腰，想要预防习惯性流产出现，就可以把猪腰外面的膜去除，反复清洗干净，然后再切成片状，锅中加入适量的水，添加一些盐煮开，把猪肚放进去翻炒干后倒进砂锅中，添加一些水煮开，再把其他的食材放进去，小火炖煮到熟烂，添加适量的鸡精盐调味，撒上一些葱花以后就可以吃了，也能达到很好的调节作用。
