来月经是否可以喝茶，需结合具体情况来分析。通常而言经期可以喝些清淡的花茶，但如果有月经量过多的问题，最好不要喝。
来月经时是可以适当喝茶的，不过要注意茶的种类选择，也要控制喝茶的量。月经期间适合喝清淡的花茶，如玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等，这些茶叶中富含微量元素和维生素，能缓解经期焦虑不安的情绪，改善月经不调的症状，还可以促进经血排出，有助于缓解痛经症状。不过要避免过量饮用，如饮用量过多，尤其是大量饮用浓茶，其中的茶碱成分会兴奋神经，导致睡眠质量下降，也会加重经期的不良情绪。
部分女性存在月经量过多的问题，每次来月经的总量都在80毫升以上，且经期较长，这种情况下是不适合喝茶的。经期流血会丢失大量的铁，若是月经量过多，丢失的铁元素更多，而茶叶中含有大量鞣酸成分，会影响铁质吸收，这样容易造成贫血，对身体健康不利。
