想要知道宝宝晚上睡觉冷热，可以通过摸孩子手脚及颈后来进行判断。
家长用手触摸宝宝的手脚以及颈后，如果此时温度适宜，且宝宝感觉很舒服，说明温度刚刚好；如果有发热或出汗的情况，说明给宝宝穿的衣服或是盖的被子太多了；如果宝宝的手脚以及颈后发凉，说明给宝宝穿少了或者盖少了，要适当给孩子增加一些衣服，以免受凉。
宝宝的新陈代谢相对于成人而言要快一些，所以对温度变化更为敏感，怕冷也怕热。平时孩子睡觉的时候，家长要注意摸一下孩子的温度是否正常，以确保孩子的健康。
