玉竹是一种营养价值很高的滋补药物，在我国很多人都用它来养生，它含有多种营养成分，可以治疗肠胃疾病、延缓衰老以及美容养颜等。说起肠胃疾病，可能最常见的病症就是腹泻以及便秘了，那么玉竹治便秘吗？
一、玉竹治便秘吗
玉竹含有大量的蛋白质、粗纤维、粘液质、维生素以及丰富的碳水化合物，主要可针对咳嗽痰多、肺热和小便次数多等病症，只可治疗肠胃疾病，针对便秘的作用不大，没有太多显着的疗效。
二、玉竹的功效有哪些
１、抗衰老
玉竹含有大量的多糖、维他命Ａ和烟酸物质，这三类物质能够增加人体的免疫力，对人体抗病毒的能力可大幅度的提高，同时还可以延缓衰老。
２、滋阴养气
玉竹性质温和、补而不腻，因此它可以滋阴养气，玉竹味道甘甜，多脂肪含量，女性长期服用可滋阴。肠胃不适的人长期服用还有利于脾胃恢复，并且不会伤胃伤脾。
３、润燥润肺
玉竹可以治疗干咳少痰、咽喉干燥等疾病，因为玉竹的中药药理便是主治肺阴虚，有着很显着的疗效。
４、镇静神经
临床研究表明玉竹含有大量的强心苷、生物碱和果聚糖等物质，这类物质可镇静神经，对心肌方面也有着强心效果。
５、美容护肤
玉竹所含维生素Ａ和粘液质可以改善干裂、皮肤粗糙等皮肤病，使得皮肤恢复最好的状态，起到美容护肤的作用。
三、玉竹的副作用
目前还没有任何研究可以证实玉竹有任何的副作用，不过要注意食用方法，如果食用不当容易出现一些不良反应，比如脾虚、湿气重的人服用，容易加重脾虚症状。
