剖宫产宫缩一般要3-7天，由于个人体质不同，所以宫缩时间存在一定差异。
剖腹产后，宫缩痛的持续时间因人而异，少则3天，多则7天。不管是顺产，还是剖宫产，都需要一个恢复的过程。第一次生产的孕妇，宫缩的持续时间比较短，程度比较轻，24小时后会减轻，三天后会消失。经产妇产后子宫收缩疼是比较严重的。一般是在手术前3天内加重，3天后好转，1周内恢复正常。剖腹产后宫缩疼痛比较重，持续时间比较长，一般持续3-7天。
手术后12个小时可以进行摇床、半坐卧位，如果没有明显的眩晕等症状，可以下床活动，最好在家人的陪伴下下床，以免出现体位性低血压引起的头晕，多下床活动，有利于胃肠排泄，缓解疼痛。
如果宫缩持续未得到缓解，建议及时就医检查，以免耽误病情。
