宝宝是否可以吃枸杞不能一概而论,要视宝宝年龄、身体状况而定。
一岁内的婴幼儿应尽量避免吃枸杞。虽然枸杞中含多种维生素、枸杞多糖、甜菜碱、钙、铁等营养物质,可护眼明目、补血补气,有很好的滋补保健作用。但枸杞本身为颗粒状,如一岁以内的宝宝直接食用枸杞,容易卡在喉咙部,导致呛咳,甚至引发窒息等。
一岁以上的宝宝可以适量吃枸杞,在煲制排骨汤、鸡汤时适量放入一些枸杞,有提高免疫力的作用。但注意不可多吃,通常每次吃三到四颗,一周食用一至两次即可。如长期大量吃枸杞,会加重肠胃负担,引起消化不良。因枸杞性温,小宝宝长期大量食用,可导致体内燥热,引起上火、流鼻血等表现,严重时还可能会导致性早熟,对身体健康不利。如孩子正处于感冒发烧、炎性感染等状态中,最好不要吃枸杞,不利于病情恢复。
