强直性脊椎炎其发病的原因比较多，其中遗传因素、感染因素、环境因素以及其他未知性因素，都会致使该种疾病发生，除了这些病因之外，生活中如果久坐或者是久站长期保持一种姿势，也会致使这种疾病的发生。对于强直性脊椎炎，除了采取适当的方法进行治疗之外，多做一些运动，也对病情的恢复是有很大帮助的。
提到强直性脊椎炎，相信了解的人比较多，这种疾病非常严重，一旦患病会给患者带来不可逆转的危害性，有些患者会因此出现弯腰困难，甚至是造成残疾，无法正常的走路。而对于该病在生活中从其病因入手积极的治疗，还是能够避免这种疾病的发生。那么，强直性脊椎炎是什么原因？
一、强直性脊椎炎是什么原因
强直性脊椎炎是好发于青少年人群，尤其是以20~35岁之前的男性最多，属于一种炎性关节病。在发病之后，患者往往会出现颈椎、腰椎、胸椎疼痛，尤其是以腰部、臀部疼痛更为明显，夜间疼痛较为明显，最终可能导致整个脊椎强直，弯腰困难，造成残疾。其病因主要与遗传因素、感染因素、环境因素及多种未知因素有关，属于多因素引起的一种疾病类型。
二、强直性脊椎炎如何锻炼
1、抱膝运动
抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到极限为止，回原双足位置，换膝重复上述运动。双膝各重复2~3次，再做双手抱双膝运动2~3次，至僵硬消失为止。
2、趴跪运动
趴跪如猫状，低头尽量放松，同时拱背如弓状，直到拉伸直至满意为止。
3、转体运动
坐位，双手交叉，转体向右，目视右后方，坚持五秒钟后重复，每侧五次。
4、抬颈运动
抬头望天，望天时后仰到极限，还原，低头看地，看地时下颌尽力贴近胸部，还原，抬头时呼气，低头时吸气。
5、仰卧起坐和"小燕飞"
这两个动作能很好的锻炼腰背部的肌肉力量，并能有效的增加脊柱的活动，对强直性脊柱炎的患者很有好处，但是其对腰背腹部的肌肉力量要求比较高，急性期及中晚期患者开始不能完成，可以作为疾病恢复过程中的选择。
