睡眠不好会导致长胖,其主要原因为痰湿内热、阴阳失衡、心肝火旺所导致的原因。
痰湿内热主要是由于热邪在体内郁结,导致痰湿之气冲撞心神,所以会引发睡眠不好的情况,由于痰湿郁结会导致机体大部分水分无法排泄,随痰湿在体内郁结就会引起肥胖的症状出现。
如果体内阴虚阳亢使机体阴液不足,过多的阳气就会对五脏六腑进行侵扰,侵扰心脏诱发睡眠不好症状的出现。而侵扰胃腑就会导致散部水谷的能力降低,导致食物的残渣在体内堆积,导致肥胖的症状的出现。
由于心肝火旺会导致脏腑功能失调,扰动心神,对心血造成损伤,所以会导致睡眠不好的症状出现,而心肝火旺还极易引发肝郁气滞的症状,使体内的肝脾不和,影响食物在体内的运化,引发肥胖症状。