导致经常发呆的原因通常有精神和疾病两方面原因，如果是精神方面，建议调整精神状态，如果是癫痫、脑部疾病问题，建议药物治疗。
经常发呆可能是精神状态不佳所导致的，熬夜、长时间工作都有可能造成精神状态不好，而精神状态很容易造成经常发呆。建议放松心情，早睡早起、养足精神。
对于小孩，如果经常发呆，应考虑有无癫痫病的可能，青少年儿童时期，不典型的癫痫发作也会表现为经常发呆、愣神。在脑电指导下给患者服用抗癫痫药物，比如乙琥胺、丙戊酸钠等。
对于中老年人，如果经常发呆，应考虑有无脑供血不足，是否有脑血管疾病，如脑动脉狭窄或者脑供血、脑梗、脑出血等脑部疾病，可以服用乙酰胆碱酶抑制剂、盐酸多奈哌齐或石杉碱甲等。如果经常出现发呆症状最好去医院查明原因，对症治疗。
