茯苓是一种常见的中药材，在日常生活中有的人煮粥、煮汤的过程中也经常会加入茯苓，生长在农村的小伙伴们也都见过茯苓吧。那茯苓的作用有哪些是需要注意的呢？来为大家讲一讲吧。
茯苓的作用
１、利水消肿
茯苓性平，味甘、淡，入脾经，脾主运水化湿，因此茯苓有很好的利水消肿功效。对身体的水肿和小便困难、稀少的人来说都有不错的效果。而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。 对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以治疗，不用担心茯苓会增加病症的严重程度。
２、健脾止泻
茯苓入脾经，能够健脾渗湿而止泻，尤其是擅长于治疗脾虚湿盛所导致泄泻症状，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾的功效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
３、养心安神
茯苓性平，入心经，有很好的养心安神功效。对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠、梦多、生活中感到抑郁、不爱笑、神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参、酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的。
４、治疗感冒咳嗽
茯苓中含有高含量的聚糖成分，能够提高人体免疫力，对感冒咳嗽有辅助治疗的功效。特别是由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽、痰多，严重的时候还会手脚酸软、体乏背痛等症状，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗效果。
