感冒是可以吃蒸鸡的，感冒一般是由于病毒入侵导致呼吸系统受到了感染，感冒时患者会头晕、恶心、鼻塞、浑身无力等。感冒时，人体是需要补充更多的蛋白质和能量的，并且要注意饮食清淡，而鸡肉中就含有大量的蛋白质，并且蒸鸡采用蒸的这一手法，不会过于辛辣和油腻，对于感冒患者来说正好。
鸡肉中含有人体所需要的多种氨基酸，并且也含有大量的蛋白质，易于人体对其的消化，补充能量，增强机体的抵抗力。感冒患者一般会感觉浑身乏力，头晕，恶心等。
但是蒸的鸡肉就不会太过油腻，使人感觉恶心，而且鸡肉可以补充感冒患者所需的蛋白质和能量，对于治疗感冒有辅助食疗的作用。
感冒时要注意饮食清淡，适当的吃水果和蔬菜，戒烟戒酒，不要吃辛辣含量的刺激性食物，不利于感冒的恢复。一定要注意多休息，避免太过劳累。
