怀牛膝大家虽然不经常吃也不太熟悉，但是它的功效还是很大的。比如对于女性朋友们经常加班熬夜的人可能会导致月经不调或者是痛经，在这种情况下大家就可以用一些怀牛膝。因为怀牛膝有活血通经的作用，可以治疗痛经和月经不调。当然怀牛膝的功效与作用还是有很多的。
怀牛膝的作用
止痛、祛瘀、补肝肾、强筋骨、降血压、活血通经、利水通淋、引火（血）下行。
１、活血通经（血瘀经闭，痛经，胞衣不下，跌打伤痛证）用治妇科经产诸病和跌打伤痛。用治瘀滞经闭痛经、月经不调，常配伍红花、桃仁等同用，如血府逐瘀汤；用治胞衣不下，可与当归、瞿麦等同用；用治跌打瘀痛，多与乳香、没药、续断配伍同用。本品活血通经功力颇强。
２、补益肝肾，强壮筋骨（腰膝酸痛，下肢痿软证）用治肝肾不足之腰膝酸痛，软弱无力，多配伍杜仲、续断等同用；若痹痛日久，腰膝酸痛，常配伍独活、桑寄生等同用，如独活寄生汤；若与苍术、黄柏共用，可用治湿热下注之足膝痿软、足膝肿痛，如三妙散。本品尤以用治下半身腰膝关节酸痛见长。
怀牛膝的功效
利尿通淋（淋证，水肿，小便不利证）用治热淋、血淋、石淋，常与瞿麦、滑石等同用；用治水肿、小便不利，多配伍车前子、泽泻等同用。本品性善下行，有颇佳的通淋之效。
牛膝所含的蜕皮甾酮还能够调节血糖血脂、促进胶元蛋白合成、抗心律不齐、抗疲劳、调节血糖、促进细胞生长、刺激真皮细胞分裂。
